Jak cię złapią, to znaczy, że oszukiwałeś. Jak nie, to znaczy, że posłużyłeś się odpowiednią taktyką.
5. Wyrobienie w sobie pragnienia, aby nauczyć się jak najwięcej. 6. Słuchanie z nastawieniem, by zadawać mówcy trudne pytania. 7. Słuchanie z zamiarem podzielenia się usłyszanymi wiadomościami z innymi. 8. Słuchanie wykładów, publicznych wystąpień tak, jakby mówca mówił tylko do nas. 9. Praktykowanie przytoczonych poniżej zaleceń w każdej komunikacji słownej. Zaleca się: — słuchanie, aby wychwycić główne idee; — słuchanie, aby wychwycić znaczące szczegóły; — robienie efektywnych notatek (nie notować wszystkiego); — formułowanie istotnych pytań; — wykonywanie ustnych poleceń; — przypominanie sobie zdarzeń, przedmiotów w określonej kolejności (patrz rozdział poświęcony pamięci). ZADANIE: Udaj się do lasu i wsłuchaj się w rytm jego życia. Staraj się wyłowić i rozróżnić poszczególne odgłosy, jak na przykład szelest liści drzew, chrzęst podłoża pod twoimi stopami, zmieniający się w zależności od tego, jak zmienia się otoczenie, a nawet próbuj rozpoznawać głosy ptaków. Odczuj, czy sprawia ci to przyjemność, jak efektywny jest twój słuch. Gdy ci się to spodoba, rób takie wyprawy częściej, a przy okazji zrelaksuj całe ciało. PRAKTYCZNE RADY POZWALAJĄCE UNIKAĆ ZŁYCH NAWYKÓW W CZASIE SŁUCHANIA • Nie pozwól swoim oczom błąkać się, a głowie bezwiednie opadać. Nie bębnij palcami, nie obracaj w dłoniach długopisu czy ołówka. • Zachowuj właściwą postawę ciała. Zła sylwetka nierozdzielnie wiąże się ze złym słuchaniem. Sylwetka dobrego słuchacza świadczy o jego aktywności, a oczy podążają za mówcą niezależnie od tego czy on stoi, siedzi czy chodzi. • Ciężar słuchania spoczywa na słuchaczu. Nie rozgrzeszaj się tym, że mówca lub temat jest nieciekawy. Nie nabieraj z góry uprzedzeń, że nie lubisz głosu mówcy, jego wyglądu, ubioru. • Nie poddawaj się emocjom. Cokolwiek odczuwasz w stosunku do mówcy lub tematu, zachowaj samodyscyplinę i pamiętaj, że masz się skoncentrować na treści przekazu. Nie irytuj się tym, co mówi mówca, bo stracisz wątek. • Nie jesteś w stanie zapisać wszystkiego, co mówi mówca. Zapisuj najważniejsze myśli. Więcej uwagi poświęcaj wykładowi niż procesowi notowania. • Nie trać czasu w trakcie słuchania i nie odbiegaj myślami od poruszonego tematu. Słuchasz szybciej, niż mówca mówi, więc antycypuj jego myśli, podsumowuj, wyciągaj wnioski. ZADANIE: W każdej sytuacji staraj się wychwycić przyczyny swojego! słabego słuchania i zapisuj je. Najlepiej w dzienniku. ROZDZIAŁ XI MÓWIENIE Co zyskasz, czytając ten rozdział • Będziesz mógł ocenić, jakim jesteś mówcą. • Wykonasz drobny test charakterologiczny. • Dowiesz się, jakie cechy charakteru sprzyjają łatwości mówienia. • Dowiesz się, jakie są podstawowe przyczyny lęku przed mówieniem. • Nauczysz się przeprowadzać autohipnozę, dzięki której zyskasz ' pewność siebie. • Pozbędziesz się nieodpowiedniego nastawienia psychicznego utrudniającego mówienie. • Uzyskasz praktyczne wskazówki, co robić, aby być mówcą opanowanym. • Publiczne wystąpienia przestaną być dla ciebie problemem. MÓWIENIE Chcesz być mówcą doskonałym, musisz być mówcą opanowanym. Dzień dobry!, Do widzenia!, Dziękuję!, Proszę bardzo! — to powszechnie używane zwroty. Wypowiadanie ich nikomu nie sprawia trudności. Są one artykułowane automatycznie. Ale życie codzienne, w tym sytuacje w szkole i na uczelni wymagają bardziej złożonych wypowiedzi. I wtedy wiele osób ma trudności z przełamaniem się, aby mówić pewnie, jasno i odważnie. Jako małe dziecko mówiłeś dużo, zadawałeś mnóstwo pytań. A teraz nie zadajesz pytań. Czy już wiesz wszystko? Na pewno nie. Nie zadajesz pytań, nie lubisz zabierać głosu w czasie lekcji, a egzaminów ustnych nie zaliczasz do przyjemności. Wszystko dlatego, że boisz się mówić. Na to składają się różne przyczyny, które przedstawię w dalszej części tego rozdziału. ZADANIE Na skali od l do 10 (mówca doskonały) oceń siebie jako mówcę pod kątem swobody, z jaką zabierasz głos w czasie zajęć w szkole czy na uczelni. Wynik zapisz w dzienniku i po pewnym okresie stosowania rad zawartych w tym rozdziale dokonaj ponownie samooceny.
|
Wątki
|